“Ho sentito troppo per poter continuare a sentire. Mi si è esaurita l’anima. E’ rimasta solo l’eco dentro di me.” (Fernando Pessoa) A molte persone capita che dopo essere state travolte da una situazione di forte stress, traumi emotivi (tra cui la dipendenza psicologica) o violenze, si ritrovino non solo a fare i conti [...]
“Il dubbio o la fiducia che hai nel prossimo sono strettamente connessi con i dubbi e la fiducia che hai in te stesso” (Kahlil Gibran) Quando si passa attraverso una storia con un manipolatore affettivo, se ne esce sempre molto diverse e piu' attente nel riporre di nuovo la nostra fiducia negli [...]
“Post fata resurgo - dopo la morte torno ad alzarmi. " Motto della fenice Se come sostiene lo scrittore Alejandro Jodorowsky, “scrivere una lettera e poi bruciarla è un atto psicomagico che esercita grande potere riparatorio sull’inconscio” , questa lettera che mai verrà consegnata e si ridurrà cenere la scriverò a te, “caro” manipolatore. Passano [...]
“Prima di guarire qualcuno, chiedigli se e' disposto a rinunciare alle cose che lo hanno fatto ammalare” Ippocrate Carlos Fuentes dice che: “Il passato e' scritto nella memoria e il futuro e' presente nel desiderio”. Nulla di piu' vero, infatti e' molto facile e assolutamente non scontato, anche a distanza di anni, mesi, o [...]
“Una persona grata, è grata in ogni circostanza. Una che si lamenta, si lamenta anche se vive in paradiso. " (Anonimo) Essere sane e godere della pienezza di vivere significa soprattutto essere in ascolto della propria voce interiore; quella che mostra sempre la direzione giusta da seguire, anche quando le prove o le pene della [...]
Non c'è nulla al mondo che Valga più di noi. Mulan Da sempre affascinata dalla leggenda di Mulan, negli anni in cui ho vissuto in Cina ho deciso di chiamarmi e farmi chiamare in cinese con il nome di quest'eroina unica, che rappresenta bellezza ma anche forza e racconta una storia di [...]
“Posso ben dire, di essere una donna con la D maiuscola" Carmen Consoli - Besame Giuda Aveva solo un principale “difetto” l’altra donna: desiderava la libertà. Forse agli occhi critici di molti viveva in modo un pò bizzarro, infatti riusciva sempre a trarre il meglio da ogni circostanza e da ogni aspetto di se. Una volta, [...]
C’è una cosa fondamentale per riacquistare autostima, fiducia in se stesse e per riconoscere finalmente il valore che meriti. Puoi iniziare subito, oggi stesso. Pianifica una routine quotidiana. Visualizza quali sono le attività principali della tua giornata, come lo studio o il lavoro, e pianifica intorno ad esse delle sane abitudini, a partire dalle più [...]
“So soltano che i ricordi, a volte, fanno mancar l'aria”... (Nesli) Torno spesso su questo tema del passato, deiricordi, delle paure, perche' credo che nella guarigione di una donna dalle esperienze negative sia importante, ad un certo punto, fermarsi e guardare quanta strada e' stata fatta. Ti e' mai capitato di fare qualcosa, visitare un [...]
” A volte il più piccolo passo nella giusta direzione finisce con l’essere il più grande passo nella tua vita. Se devi cammina in punta di piedi, a piccoli passettini ma fai quel passo.” Hai mai provato a controllare i pensieri che “produci” ogni giorno, nella tua mente, su te stessa? Sono pensieri positivi o [...]
